Le café au beurre mixe un café noir serré avec du beurre doux et de l’huile MCT, jusqu’à obtenir une émulsion mousseuse.
Ce que c’est réellement
Une boisson très grasse. Le mixage est indispensable : simplement remué, le beurre flotte en pellicule. Émulsionné, il donne une texture riche et crémeuse, proche d’un latte, sans les sucres du lait.
Les origines revendiquées
On l’attribue souvent au thé au beurre tibétain, qui est une tradition réelle, à base de beurre de yak et de sel, en altitude — une autre boisson, pour une autre raison.
Les promesses santé
Le marketing du café au beurre a promis concentration accrue, énergie durable et perte de poids. Ces promesses ne reposent pas sur des preuves solides, et ce site n’est pas le lieu des conseils nutritionnels.
Ce qui est factuel : c’est calorique, environ 200 à 450 calories selon les quantités, ce qui en fait un repas plutôt qu’une boisson.
Le goût
Franchement agréable si vous aimez le riche — crémeux, soyeux, avec l’amertume du café coupée par le gras à peu près comme le lait la coupe.
En préparer un
250 ml de café serré, 10 à 15 g de beurre doux, une cuillère à café d’huile MCT, mixés trente secondes.